1人暮らしをすると顔が変わるって本当？メンタルが強くなったり性格に変化はある？

皆さんはいつ頃から1人暮らしを始めましたでしょうか。

1人暮らしを始めると自立したり、少しだけ大人になったような気がしますが、顔つきが変わるという話もあるようです。

そこで本記事では1人暮らしをすると本当に顔が変わるのかについて解説します。

1人暮らしをするだけで顔は変わらない

早速結論ですが、1人暮らしをするだけで顔が変わることはありません。

サラリ

まあ、当たり前ですね

では、なぜ1人暮らしをするだけで顔が変わると言われているのでしょうか。

その理由を以下に挙げてみます。

生活習慣の変化

1人暮らしを始めると、自分のライフスタイルがかなり変わります。

特に食事と睡眠は1人暮らしした瞬間に急変することも多いです。

サラリ

私はかなり変わってしまいました。

1人暮らしを始めると自炊するのも面倒になり、コンビニ弁当や外食が増えがちです。

さらに夜遅くまで飲んだり、ゲームしたりして、睡眠時間が減ってしまう方も多いです。

生活習慣が変わると太ったり、体調がすぐれない時が増えたりし、その結果顔つきも変わってしまうことはあります。

ストレスや心の変化

1人暮らしでは、家事、仕事、日常生活すべてを一手にこなさなければならず、非常に多忙です。

ただ、あまりにも1人でやりすぎるとストレスが溜まってしまい、顔に疲れが出てしまうこともあります。

ストレスが溜まると、無意識のうちに表情が硬くなることがあり、それが顔つきに現れることがあります。

少しでもストレスが溜まっているなと感じたら、少しは家事を休んで、思いっきり遊ぶのも大事です。

精神的な変化

1人暮らしを始めると、楽しいことも多い反面、孤独感やホームシックなど、メンタル面で辛いことも増えます。

となると、やはり顔つきも暗くなってしまいます。

逆に1人暮らしを始めることで精神的に自立し、自分に自信を持てるようになり、その自信が顔つきに現れることもあるようです。

1人暮らしでメンタルが強くなる理由

1人暮らしをすると、自立し、メンタルが強くなる人がいますが、ここではその理由を下記に挙げます。

自立と自信

1人暮らしをすると自分で生活をしなければなりません。

例えば、予期せぬトラブルに直面しても自分で乗り越えることができるという経験を積むことで、自立心が高まり、メンタル面での強さが育まれます。

このような精神的な成長を経て、メンタル面もどんどん強くなっていくでしょう。

孤独に強くなる

1人暮らしでは基本的に孤独です。

孤独に慣れ、自分と向き合ったり、一人で生きていく力をつけることで、メンタルも強くなっていきます。

生活の経験値が上がる

生活の中で起こるさまざまな問題を自分で解決する力が養われるため、ストレスや困難な状況に対してポジティブに取り組めるようになります。

特に一人暮らしを始めたての頃は、不動産の契約や光熱費の支払い、自炊に家事など、初めてだらけ。

こういったことを経験しすることで、経験値を積んでいくことで、自然と自信もつき、メンタルも強くなっていきます。

1人暮らしでメンタルが弱くなる理由

1人暮らしでメンタルが強くなる人がいる一方で、メンタルが弱くなる人もいます。

ここではなぜメンタルが弱くなるのかについても解説していきます。

孤独感や不安

1人で生活することで孤独感を感じたり、生活に対して不安やストレスが増すこともあります。

特に、1人で全てをこなすプレッシャーを感じると、精神的に負担が大きくなり、メンタルが弱くなってしまうこともあります。

困った時にサポートを受けにくい

今までは何か困ったら親や友達にすぐに聞くことができましたが、ひとり暮らしとなると難しくなってしまいます。

地方から東京に出て一人暮らしをすると、両親もなかなか駆けつけることができません。

自分で乗り越えることができればいいですが、もしできずにそのまま落ち込んでしてしまうと、やはりメンタルが弱くなってしまいます。

1人暮らしをすると性格は変わる？

1人暮らしをすることで性格が変わってしまう人はあまり多くありませんが、環境の変化によって性格が変わる人もいます。

性格が変わってしまう理由として、以下のような理由が考えられます。

環境が人をつくるとはよく言ったものです。

いきなり性格が急変することはありませんが、一人暮らしを経験し、精神的にも肉体的にも逞しくなる人は多いようです。

まとめ

今回は1人暮らしをすると顔が変わることについて解説しました。

参考になりましたでしょうか。

本ブログが少しでもお役に立てれば幸いです。