サラリ無能すぎて仕事を辞めたい…
こんな風に思いながら仕事を続けるのって本当に辛いですよね…
私も新卒の時や転職したばかりの時は、毎日のように辛い気持ちを押し殺し、満員電車に乗っていました。
本記事では、
- 仕事ができなさすぎて辞めたい
- 他の人と比べて無能だと感じている
- 明日にでも逃げ出して楽になりたい
そんなに人に向けて、少しでも心が軽くなるような対処法を紹介します。
どうして無能だと感じてしまうのか
まず、どうして自分が無能だと感じてしまうのかを詳しく解説していきます。
サラリ原因がわかれば解決に向かうかもしれません。
他の人と比べてしまう
サラリ同期のA君は私と違って、仕事ができるなあ
仕事を始めてみると、自分より仕事ができる同期や先輩を目にすることがあるかと思います。
そんな時、〇〇さんと比べて私は何をやっているんだろうか…と、気にせずにはいられませんよね。
- 同期との差がどんどん開いてしまう焦り
- 仕事で足を引っ張っているかもしれない申し訳なさ
- 自分はこの会社でやっていけるのかという不安
仕事のできる人と自分を比べてしまえばしまうほど、自分への失望が強くなり、自信喪失にも繋がります。
最初は難しいと思いますが、自分は自分と割り切ることが仕事の辛さを抜け出す第一歩です。
些細なミスを気にしすぎている
仕事でミスをしてしまうと、憂鬱な気持ちになってしまいますよね。
- 上司やお客様に怒られるのが怖い
- なんでこんなミスをしたのだろう
- また同じミスを繰り返すのではないか
こんな風に思ったこと、社会人をやっていると一度くらいはありますよね。
特に社会人になりたての頃は、些細なミスでも重大なミスと勝手に捉えてしまい、それが重なると段々と仕事をするのが怖くなってしまいます。
ただ、実際のところ、仕事でのミスはほとんど気にすることはありません。
- よほどのことがない限り問題にならない
- 仕事でミスをするのは当たり前
- ミスをしたことより、繰り返さないことが重要
新卒や転職したばかりの時は、会社の上司もある程度のミスはするだろうと想定しております。
なので、ミスをしてしまったことを引きずるのはなく、次しないためにはどうすればいいか切り替えるのが重要です！
サラリ逆にもし些細なミスでもしつこく詰めてくるような会社は離れた方がいいかもしれませんね…
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現実と理想のギャップ
誰しもが入社した際は、こんな社会人になりたい、こんな仕事をしたいとイメージをすると思います。
ところが、いざ入社してみると思っていた自分と現実のギャップに苦しむことって多いですよね。
- 自分なら出来ると思っていた仕事がうまくいかない
- 同期と比べて成果を出せていない
- 思った以上に成長できていない
こんなことを思いながら仕事を続けるのは非常に辛いです。
サラリ仕事の成果って最初が一番大変ですよね…
成果が出るまで粘り強くやっていくしかないのですが、それがまた苦しいのも事実ですね。
無能感を抜け出す対処法
ここからは、無能感を克服する対処法について解説します。
我慢して続ける
もし、あなたが新卒や転職したばかりであれば、我慢してとにかく仕事を続けるのも一つの手です。
入社したばかりの時は、仕事ができなくて当たり前です。
サラリ私も1年目の頃はミスばかりでよく怒られていました。
今、自分が戦力になれず無能と感じても、粘り強く仕事を頑張ればいずれ報われる日が来るはずです。
精神論は良くないと思われがちですが、やはり努力は必要です。
小さな成功体験を積む
小さな成功体験を積み上げるのも、無能感を抜け出す一歩になります。
サラリ大きな成功や成果を出さないとダメじゃない？
一番いいのは大きな成果を残すことですが、自分に自信がない状態では成果を残すのは難しいでしょう。
まずは自分のできる範囲でこなせそうな仕事をクリアしつつ、自信をつけていくのがおすすめです。
営業職の場合：新規アポ獲得、目標架電数の達成など
環境を変える
- 何年続けても仕事ができるようにならない
- 同期や上司との相性が合わない
- 仕事がつまらなくてしょうがない
上記のように仕事が全く合わない場合や仕事以外の環境で苦しんでいる場合は、環境を変えて再チャレンジするのもおすすめです。
サラリパワハラや長時間労働が常習化している職場はスキルアップどころじゃないですからね…
いきなり辞めるのはおすすめしませんが、まずは転職活動から始めてみてはいかがでしょうか。
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まとめ：20代の無能感は気にする必要なし！まずはできることから！
今回は、仕事が辛い20代の方に向けて、無能感を克服する対処法をお伝えしました。
新卒や転職したばかりで、仕事がうまくいない日々って本当に辛いですよね。
時間が解決してくれることもありますが、やはり大事なのは行動すること！
スキルアップをしたり、職場の方とコミュニケーションを積極的に取ったり、思い切って環境を変えてみたりと、今自分ができることを頑張りましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました！
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